WORK-LIFE BALANCE PROGRAM
Vytvořili jsme pro vás unikátní 5 modulový program zaměřený na celkovou psychohygienu zaměstnanců. Každý z modulů je 1denní a lze je libovolně kombinovat dle potřeb klientů.
STRES MANAGEMENT
Tři životní pilíře - Moc afirmací a vizualizací - Práce s mysli, pozitivní myšlení -Sebeuvědomění, sebereflexe - Životní rovnováha atd.
SYNDROM VYHOŘENÍ
Syndrom vyhoření - Fáze syndromu vyhoření - Hlavní faktory syndromu vyhoření - Jak poznám syndrom vyhoření? - Které faktory můžeme ovlivnit? atd.
EMOČNÍ INTELIGENCE V KONFLIKTNÍCH SITUACÍCH
Emoční a rozumová inteligence - Kde vznikají emoce - Dovednosti emoční inteligence - Komunikační mlha - Jak zvládat emoce v konfliktních situacích atd.
ZMAPOVÁNÍ OSOBNOSTI Z HLEDISKA STRESOVÝCH REAKCÍ
Dynamika mé osobnosti a prožívání stresu - Sebeuvědomění a sebereflexe - Vlivy na vývoj osobnosti - Náš vnitřní a vnější svět - Jak funguje psychika ve stresu atd.
PROKRASTINACE A DIGITÁLNÍ ZÁVISLOST
Co je to prokrastinace? - Ztráta fyzické i psychické energie - Vnitřní vnímání sama sebe - 5P spirály osobního rozvoje - 3 druhy pozornosti atd.